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공복혈당이란? 공복혈당은 잠에서 깨어나 아침 식사나 음료 섭취 전에 측정한 혈당 수치를 말해요. 이 수치는 밤 동안 우리 몸이 혈당을 얼마나 잘 조절했는지 보여주는 중요한 지표죠. 일반적으로 공복혈당 정상 범위는 70~100mg/dL로 알려져 있어요. 이 범위를 벗어나면 건강에 주의가 필요하다는 신호일 수 있습니다. 단순히 숫자 하나로 볼 게 아니라, 우리 몸의 대사 상태를 파악하는 데 아주 … Read more